Es kann schwierig sein, sich in eine gesündere Routine zu bekommen. Abnehmen und besser essen ist nicht so einfach, wie es scheint. Die Menschen brauchen Hilfe, um sich auf den richtigen Weg zu bringen und auf diesem Weg zu bleiben. Es gibt viele Ressourcen da draußen für die Menschen zu nutzen. Sie können Diät-Bücher oder Personal Trainer verwenden. Aber eine der besten in diesen Tagen zu nutzen ist eine Fitness-App. Und einer der besten da draußen zu verwenden ist Noom und The Noom Diet.
WAS IST NOOM?
Noom ist ein besonderer Service. Denn Noom ist sich der Blockaden, die die Menschen haben, sehr bewusst. Blockaden, die Menschen davon abhalten, die Veränderungen vorzunehmen, die sie vornehmen müssen, um ein gesünderes Leben zu führen. Für die meisten ist Psychologie auch die größte Hürde als Die Physiologie. Und Noom ist hier, um Menschen zu helfen, diese Ketten zu durchbrechen.
Viele Fitness-Apps sind sehr hilfreich, um Menschen in eine bessere Form zu bringen. Aber was Noom tut, dass die meisten anderen nicht tun, ist, dass es sich für jeden Benutzer personalisiert. Wenn Sie Noom zum ersten Mal verwenden, nehmen Sie an einem ausführlichen kleinen Quiz teil. Dieses Quiz hilft dem Programm, Sie herauszufinden und wie Sie am besten die Ziele erreichen können, die Sie sich gesetzt haben.
Nachdem Sie den Test gemacht haben, erhalten Sie einige Routinen. Routinen für körperliche Fitness und für Ernährungsumstellungen. Basierend auf dem, was Sie erreichen möchten, kann Noom ziemlich erfolgreich die Programme liefern, die Sie benötigen, um diese Ziele zu erreichen. Und Sie können es sogar anpassen, je nach, wie schnell Sie diese Änderungen vornehmen möchten. Vielen Dank an das wunderbare Team von Noom.
Aber Noom ist sich auch bewusst, dass jeder anders ist und dass die Umstände diese Programme beeinflussen können. Also, wenn Sie Änderungen aus irgendeinem Grund vornehmen müssen, Noom ist da, um Ihnen zu helfen. Denn wenn du Hilfe brauchst, gibt es eine großartige Gemeinschaft in dir. Eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Benutzern, die Ihnen helfen, wenn Sie fallen. Aber es gibt auch eine große Auswahl an Wellness-Coaches.
Diese Wellness-Coaches sind eine erstaunliche Ressource zu haben. Wenn Sie Hilfe bei einer Workout-Routine benötigen oder etwas dort oder in der Diät-Portion anpassen müssen, können sie dies tun. Es ist eine personalisiertere Note, die jedem sehr helfen wird, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Mit dem Fortschritts-Tracking-Aspekt der App, mit dem Sie sehen können, wie Sie während des Trainings arbeiten und wie Ihre Ernährung ist, ist Noom ein echter Game-Changer für jedermann.
WAS MACHT NOOM EIGENTLICH?
Was Noom von anderen Fitness-Apps unterscheidet, ist das soziale Element und der persönliche Aspekt. Echte Live-Leute dort zu haben, um dir zu helfen, wenn du es brauchst, ist eine große Hilfe. Wie mit diesen Wellness-Coaches Anpassen Routinen besser auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse passen. Bei all dem werden Sie konditioniert sein, diese Leute nicht im Stich lassen zu wollen. Und schon bald werden die guten Gewohnheiten zur zweiten Natur und man muss nicht zurückblicken.
WAS SIE EAT AUF DEM NOOM DIET
Das Tolle an Noom und The Noom Diet ist, wie weit offen es ist. Dies ist nicht wie Weight Watchers oder so etwas, mit vorportionierten Mahlzeiten. Es gibt nichts wirklich Strenges an Noom. Es unterteilt Lebensmittel in verschiedene Kategorien. Kategorien, die Ihnen sagen sollen, wie viel schwieriger Sie trainieren müssen, um sie abzubrennen.
Aber Sie können immer noch alles aus der Kategorie Rot (niedrigste Nährstoffzahl), Gelb (Mittel) und Grün (Höchste) essen. Natürlich ist es am besten, bei den Grünen zu bleiben, aber mit den Wellness-Trainern und Workout-Routinen, Noom bietet Ihnen in der Lage, sie in kürzester Zeit zu verbrennen. Sie müssen sie nur in der App anmelden, wie Sie gehen.
FUNKTIONIERT NOOM?
Vielleicht stellen Sie sich eine sehr gute Frage: Funktioniert Noom? Es ist eine Frage, die jeder stellen sollte, wenn etwas kommt, das behauptet, Ihnen zu helfen. Vor allem in der körperlichen Fitness-Arena. Aber die Wahrheit ist, dass Noom sehr effektiv ist. Und es wurden Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit von Noom gezeigt haben.
Eine solche Studie hat einige ziemlich erstaunliche Ergebnisse gezeigt. Über einen mittleren Zeitraum von 267 Tagen verloren 77,9% der 35.921 Teilnehmer bei der Verwendung von Noom an Gewicht. Und noch beeindruckender ist, dass 23% dieser Teilnehmer mehr als 10% ihres Körpergewichts verlieren. Das sind einige harte Zahlen, mit denen man streiten kann.
NOOM ERFOLGSGESCHICHTEN
Zahlen wie diese sind schwer zu argumentieren. Aber persönliche Geschichten sind ein guter Weg, um zu sehen, wie wirklich effektiv etwas ist. Schauen Sie sich beispielsweise den Fall Von Ann und Steve Teget an. Auf der Suche nach Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren und halten es weg, fanden sie Noom und gediehen. Ann und Steve hatten verloren über 60 Pfund dank der Hilfe gekauft, die Noom anbietet.
Wie wir oben gesagt haben: Die Erfolgsquote bei Noom ist sehr hoch. Wenn Sie sich an die Pläne halten und die Gemeinschaft der echten lebenden Menschen nutzen, wenn Sie gegen die Seile sind, dann ist der Himmel die Grenze, wenn Sie Noom verwenden.
